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        现在网络信息爆炸，各种防脱秘籍也是层出不穷，今天就来看看这些防脱方法是否真的管用。一．脱发用生姜擦头皮的方法管用吗？不管用！这种方法不仅不管用，而且还会加重脱发，南方医科大学一项研究就证明，生姜中的姜酚不仅不利于生发还会抑制毛发生长，直接用生姜擦头皮很容易引起刺激性的皮炎。二．吃黑芝麻、黑豆防脱吗？不防脱！黑芝麻黑豆这类食物能够提供头发生长所需要的营养，有助于改善枯黄干涩发质，使我们的头发更健康更柔顺，但是他们的效果也是到此为止，对于生发防脱是没有效果的。三．戒辣是减轻脱发的关键吗？不是！对于防脱来说更重要的是戒糖，比起吃辛辣的食物，甜食或者奶制品过多摄入，才是引起我们头发毛囊发炎、加重脱发的一个罪魁祸首，所以头皮非常油，或者经常起头皮屑、红色小疙瘩的朋友需要控制甜食的摄入。

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